骆钱群老师

 各位老师、同学：

大家早上好，

不经意间我偶遇了一篇周国平写的“学会独处”，自己很有感触，所以想送给你们，也送给自己。

人们往往把交往看作是一种能力，却忽略了独处也是一种能力。并且在一定意义上比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐寂寞也未尝不是一种很严重的缺陷。

独处是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃离寂寞。二是渐渐习惯寂寞，按下心来，建立起生活的条理，用读书写作或别的事物来驱逐寂寞，三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出存在，生命，自我的深邃思考和体验。

独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽有些寂寞，寂寞中却有一种充实。一切严格意义上的灵魂生活在独处时展开的。和别人一起谈古论今，引经据典，那是闲聊和讨论。唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作时。才会有真正的心灵感悟。和别人游山玩水，那是旅游，唯有独自面对苍茫的群山和大海之中，才会真正感受到和大自然的沟通。

从心理学的观点看，人之所以需要独处，是为了进行内在的整合。所谓整合，就是把新的经验放到记忆中的某个恰当位置上，唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我消化，自我才能成为一个即独立又生长的系统。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否正真形成一个相对自足的内心世界。

那怎么判断一个人究竟有没有他的自我呢？有一个可靠的检验方法就是看他能不能独处。当你自己一个人呆着，你是感到百无聊赖难以忍受呢还是感动一种宁静充实和满足？

对于独处的爱好和一个人的性格完全无关，爱好独处的人同样可能是一个性格活泼，喜欢朋友的人，只是他无论怎么乐于与别人交往，独处始终是他生活中的必须。在他看来一种缺乏交往的生活当然是一种缺陷，但是一种缺乏独处的生活简直是一种灾难了。

世人没有一个人能忍受绝对的孤独，但是绝对不能忍受独处的人确实一种灵魂空虚的人。学会独处的人，心胸才能够豁达。学会独处的人心智才能够成熟，独处让我们内心充实，独处让内心更强大！

与君共勉！